La idea de renunciar a las cosas que nos encantan es muy dura. Y usualmente el veganismo o una dieta basada en plantas nos hace pensar en un proceso de completa renuncia a todo lo que nos gusta y conocemos. ¡Yo no podía pensar en mi vida sin chorreadas con natilla! Entonces encontré la mejor … Continúa leyendo Natilla Vegana
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4 Smoothies de Frutas que son casi Postres
Siempre digo que cambiar nuestra alimentación o la forma en la que comemos es un proceso y hay algunas personas que tienen dificultad para sobrellevar los antojos de dulce. ¡Esto es para ustedes! Las frutas no son malas contrario a lo que muchos piensan, es más un tema de porciones que cualquier otra cosa. Ahora … Continúa leyendo 4 Smoothies de Frutas que son casi Postres
Kale Chips
Amo cuando productos super sanos se ponen de moda y los vemos en cada esquina, así como el kale. Que ahora lo vemos en batidos, ensaladas, jugos y chips. Me parece genial que poco a poco encontremos mayores opciones basadas en plantas para snacks; cuando muchos me han dicho les cuesta hacer cambios en meriendas. … Continúa leyendo Kale Chips
Leche Dorada
¡Como se deben de imaginar amo la curcuma! Esta especie está llena de nutrientes increíbles que nos ayudan a prevenir condiciones y enfermedades e incluso mejorar nuestra salud. Hoy quería compartirles una receta mágica que en India es un remedio contra todo. Y quiero que entiendan porque. Es considerada un antibiótico natural y previene infecciones. … Continúa leyendo Leche Dorada
Pasta de Vegetales
Una de las razones por las que me encantan los vegetales es porque puedo comer montones. Por ejemplo con la pasta, puedo hacer un bowl enorme de ¨fideos de vegetales¨ que van a ser muchísimas calorías menos y con un muchísimo mejor aporte nutricional. Los fideos son un ejemplo perfecto de cómo consumir muchísimos vegetales … Continúa leyendo Pasta de Vegetales
