4 Smoothies de Frutas que son casi Postres

Siempre digo que cambiar nuestra alimentación o la forma en la que comemos es un proceso y hay algunas personas que tienen dificultad para sobrellevar los antojos de dulce. ¡Esto es para ustedes! Las frutas no son malas contrario a lo que muchos piensan, es más un tema de porciones que cualquier otra cosa. Ahora … Continúa leyendo 4 Smoothies de Frutas que son casi Postres

Kale Chips

Amo cuando productos super sanos se ponen de moda y los vemos en cada esquina, así como el kale. Que ahora lo vemos en batidos, ensaladas, jugos y chips. Me parece genial que poco a poco encontremos mayores opciones basadas en plantas para snacks; cuando muchos me han dicho les cuesta hacer cambios en meriendas. … Continúa leyendo Kale Chips

Sopa de Vegetales Verdes

¡Una de las cosas que amo cenar son las sopas o cremas de vegetales! De solo pensarlo tengo una enorme sonrisa pero les juro es mi recompensa después de un largo día. Muchísimas personas se aburren de las sopas por que tendemos a consumir lo mismo y al evitar los productos animales no encuentran combinaciones … Continúa leyendo Sopa de Vegetales Verdes

Cajetas de Coco y Almendras

Amo la mantequilla de almendras y esta receta es para esos días en los que nuestros antojos por dulce no se pueden contener. Esta es la mejor receta para unas deliciosas cajetas. Pueden hacer bastantes cajetas y tenerlas listas en la refrigeradora, y su preparación tarda cinco minutos. Ingredientes: 1 taza de mantequilla de almendra … Continúa leyendo Cajetas de Coco y Almendras

Meriendas Sencillas: Rice-cakes

Me encanta encontrar opciones para meriendas prácticas o que permita jugar con distintas combinaciones en cuanto a ingredientes. Una de mis opciones favoritas son los “ricecakes” de Bioland. Estas tortas de arroz reventado son súper bajas en calorías pero con los acompañamientos perfectos me mantienen súper satisfecha y llena de los nutrientes correctos. Aquí les … Continúa leyendo Meriendas Sencillas: Rice-cakes