¿Cómo elegir qué productos comprar?

Cualquier persona al iniciar un estilo de vida diferente puede tener dudas y frustración al tener que hacer compras en el supermercado. En los primeros seis meses cuando me di cuenta de mi intolerancia al gluten, recuerdo no tener claridad de nada, llorar en los pasillos de los supermercados y equivocarme muchísimo con productos que … Continúa leyendo ¿Cómo elegir qué productos comprar?

Paletas de Frutas

Hablando con varios de ustedes me di cuenta todo este tiempo me he concentrado en buscar opciones sencillas y deliciosas de incorporar vegetales, pero les prometí este mes también íbamos a hablar de frutas. Hoy les tengo una opción tan sencilla que todos van a querer hacer sus helados en casa.  Solo necesitamos: Frutas.Agua de … Continúa leyendo Paletas de Frutas

Pastel de Carne

Buscar opciones para cenar en navidad puede ser un poco abrumador. Una cena de navidad debe ser acompañada de cualquier opción de comida deliciosa. Algo que queramos compartir con nuestra familia, pero para los que buscan opciones similares a los pasteles de carne, les tengo mi regalo de navidad. ¡Vean lo sencillo que es! Estos … Continúa leyendo Pastel de Carne

Todo sobre la vitamina B12

Hoy quiero explicarles todo lo necesario sobre la vitamina B12. Esta es la única suplementación importante que necesitamos cuidar como veganos o incluso aquellos que consumen productos animales. Contrario a lo que muchos imaginan no es porque este presente de forma natural en los animales, de hecho son inyectados y reciben suplementación para que al … Continúa leyendo Todo sobre la vitamina B12

Kit sostenible para el cabello

Una de las preguntas más constantes que recibo es cómo hago para cuidar mi cabello, especialmente cuando encontrar productos sostenibles para esto es tan complicado. Hoy quería compartirles mis opciones favoritas para que mi cabello este sano y super cuidado. Todos los productos de los que hablo aquí los he utilizado y son fanática de … Continúa leyendo Kit sostenible para el cabello