– ALIMENTACIÓN SALUDABLE – VIDA INTEGRAL & CONSCIENTE – INTENCIÓN, BELLEZA & SELF CARE –
Cuando estaba en la universidad uno de mis amigos mas cercanos se fue de viaje para mi cumpleaños, recuerdo me pregunto si me traía algo esperando yo dijera que no. Pero obviamente tenia una cosa en mente quería chocolates “Reeses”. Esa mezcla de chocolate con mantequilla de maní es única para mí. Así que hoy, [...]
Les he contado que gusta tener opciones preparadas siempre. Se que suena un poco dramático, pero tengo esta regla en la que me aseguro de tener cosas preparadas. Cuando hago esto me cercioro de tener opciones mas balanceadas, de no comer siempre lo mismo y de evitar el desperdicio. Mi carta mágica esta semana es [...]
No les miento si les digo que durante casi 6 meses comí chips de camote casi que de forma semanal. Me encanta el camote y sus beneficios para nuestro cuerpo. Es de esos vegetales perfectos que pueden ser dulces o salados, depende de nosotros. No solo para cenas o almuerzos sino también para snacks y [...]
Últimamente en las mañanas he tenido antojos de opciones mas frescas, tal vez porque aquí en Heredia es el único momento del día donde tenemos sol por completo. Hoy quería ensenarles una opción deliciosa para hacer un pudin de chía con la mezcla deliciosa de “Golden Milk Cocoa”, recuerden siempre jugar con los productos. ¡Las [...]
Soy fanática del aguacate. No hay mucho que agregar, solo lo soy. Es una opción increíble para todo. ¿Han desayunado tostadas con aguacate? ¿Han agregado a cualquier almuerzo aguacate? ¿Sopas? ¿Ensaladas? Perfecto. Pero la pregunta del día seria. ¿Han merendado aguacate o guacamole con chips? Esta publicación es perfecta porque nos basamos en el tradicional [...]
Los hongos son de esas cosas que amo y pienso que funcionan perfecto en cualquier receta. ¡Bueno, si han visto mis almuerzos los consumo en todo! Entonces como parte de este mes definitivamente necesitaba compartirles alguna opción para que los amen tanto como yo. Así que hoy les comparto una opción super liviana pero deliciosa [...]
¡Me encantan las palomitas de maíz! Antes de que sucediera todo lo de esta pandemia todos los sábados tenía un evento súper importante, sin falta a la mejor hora, iba al cine. Soy de esas personas que se emocionan por ir al cine, aman las películas y toda ella experiencia de ir disfrutar este rato. [...]
