Rutina diaria para el Cuidado del Rostro

Rutina diaria para el Cuidado del Rostro

Cuidar nuestra piel puede ser todo un tema. Comúnmente escucho a muchísimas mujeres hablar de cómo invierten dinero en tratamientos fuertes para mejorar su piel (pastillas, peelings, mascarillas u otros) o en maquillaje. Pero cuando hablamos de cuidar nuestra piel siempre existe una falsa idea de que no debe ser prioridad. Cuando maquillo invierto tiempo [...]

¨La meditación como herramienta para cuidar nuestra mente¨ con Jessica Castillo

¨La meditación como herramienta para cuidar nuestra mente¨  con Jessica Castillo

La meditación lejos de ser algo inaccesible y difícil para la mayoría, es una herramienta a la mano de todos para estar presentes, conectar con nosotros mismos y estar en calma. Pero como todo hábito, no es un botón mágico, se debe de ser paciente y constante para poco a poco ir disfrutando aún más de todos los beneficios que nos aporta. Y [...]

¿Cómo elegir qué productos comprar?

¿Cómo elegir qué productos comprar?

Cualquier persona al iniciar un estilo de vida diferente puede tener dudas y frustración al tener que hacer compras en el supermercado. En los primeros seis meses cuando me di cuenta de mi intolerancia al gluten, recuerdo no tener claridad de nada, llorar en los pasillos de los supermercados y equivocarme muchísimo con productos que [...]

Kombucha

Kombucha

Esta guía es un aliado super sencilla de seguir para motivarnos y alinearnos con la metodología más concreta para la producción de Kombucha. La kombucha es una variedad de té fermentado de origen oriental. Se elabora fermentando té azucarado, mediante un cultivo de levaduras y bacterias (se utiliza un pre-fermento o cultivo o bien kombucha, [...]

Una guía para armar un Kit Dental Sostenible

Una guía para armar un Kit Dental Sostenible

Cuando pensamos en sostenibilidad nos cuesta muchísimo medir qué tantos cambios podemos hacer  y hasta dónde podemos llegar. Creo que esa es la razón por la que me emociona muchísimo compartirles este post, porque los cambios empiezan pequeños o con las cosas de consumo constantemente y marcan una diferencia enorme. Todos sabemos la importancia de [...]