“Ya no estoy buscando qué voy a hacer de este año, sino qué hará este año de mi” con María Ibarra de The Full Planner

“Ya no estoy buscando qué voy a hacer de este año, sino qué hará este año de mi” con María Ibarra de The Full Planner

Seamos honestos, el 2020 ha tenido un humor muy extraño para ponernos creativos a la hora de lograr nuestras metas. Y es que: ¿a quién no le ha pasado por la cabeza que todos los planes se vinieron totalmente abajo?  Hey! Les aseguro que no estamos solos! Siempre hablo de la importancia de estar revisando [...]

“Sueña, porque los sueños tienen la bendita costumbre de hacerse realidad” Con Ginna Valderrama

“Sueña, porque los sueños tienen la bendita costumbre de hacerse realidad” Con Ginna Valderrama

Soy inmigrante colombiana, mis padres estaban buscando un futuro brillante y lleno de paz para mí y mis hermanos por eso vinimos a Costa Rica; al igual que muchos soñamos y luchamos con un mundo mejor, mis padres me enseñaron hacer una berraquita; una niña de 8 años, pecosa, mandona, con un proposito claro y [...]

¨¿Qué tal si trabajamos en nosotros mismos?¨ con Naty de The Healthy Soul

¨¿Qué tal si trabajamos en nosotros mismos?¨  con Naty de The Healthy Soul

Me gustaría contarles acerca de mi historia y cómo algo que no pareciera tener relación con el peso, tenía TODO que ver. Me llamo Natalya Chabria Heilbron, soy mitad de la India y mitad tica. Nací en Costa Rica pero una gran parte de mi vida viví en USA. Soy nutricionista egresada de la UCIMED, [...]

“Cocinar es amar” con Gaia de Grains by Gaia

“Cocinar es amar” con Gaia de Grains by Gaia

Cuando hablamos sobre cambio climático y las maneras de mitigarlo, usualmente se discuten las energías limpias, el reciclaje, la contaminación, decirle no a las pajillas,  pero hay un aspecto norme que pocas veces forma parte de la discusión: las decisiones que podemos tomar desde nuestra alimentación.  Crecí una esquina pequeña de Guanacaste, donde los inviernos significan [...]

“El día que elegí escuchar mi piel” con Diana de Be Nature

“El día que elegí escuchar mi piel” con Diana de Be Nature

Siempre trabajé en el área de salud, estética y bienestar, por lo que los productos de cuidado personal, sus usos, ingredientes y funciones eran parte de mi día a día. Siempre me gustó cuidarme y ser consiente de las necesidades y requerimientos de mi piel en general, pero fue hasta hace aproximadamente 10 años debido [...]

“Vida Sana” con Jime Smith

“Vida Sana” con Jime Smith

¡Hola! Soy Jime Smith, me dedico a la promoción de la salud, bienestar integral, alimentación sana y fitness.  Empecé mi camino en el mundo de la alimentación sana y el ejercicio a los 32 años (tengo 37), con mi primera certificación como entrenadora personal. Desde ese momento cambié mi rumbo profesional para dedicarme de lleno a este [...]