Bites de Dáti, Mantequilla de Maní & Chocolate

Bites de Dáti, Mantequilla de Maní & Chocolate

Cuando estaba en la universidad uno de mis amigos mas cercanos se fue de viaje para mi cumpleaños, recuerdo me pregunto si me traía algo esperando yo dijera que no. Pero obviamente tenia una cosa en mente quería chocolates “Reeses”. Esa mezcla de chocolate con mantequilla de maní es única para mí. Así que hoy, [...]

Pudin de Chía & “Golden Milk Cocoa”

Pudin de Chía & “Golden Milk Cocoa”

Últimamente en las mañanas he tenido antojos de opciones mas frescas, tal vez porque aquí en Heredia es el único momento del día donde tenemos sol por completo. Hoy quería ensenarles una opción deliciosa para hacer un pudin de chía con la mezcla deliciosa de “Golden Milk Cocoa”, recuerden siempre jugar con los productos. ¡Las [...]

6 Consejos increíbles para mejorar los smoothies

6 Consejos increíbles para mejorar los smoothies

Ayer les compartí unas recetas para smoothies súper ricas pero hoy quería darles 6 consejos para armar sus smoothies. Es muchísimo más sencillo de lo que imaginamos pero aquí están los mejores consejos para mejorar cualquier receta a nivel sabor, textura y nutrición.  Les recomiendo siempre combinar ingredientes en opciones congeladas y frescas. Estas combinaciones [...]

Smoothies Cargados de Nutrientes

Smoothies Cargados de Nutrientes

Ayer después de compartirles un smoothie varios de ustedes me escribieron para contarme que se aburrían de consumir siempre la misma receta, que les costaba un poco ponerse creativos. Así que hoy quería compartirles 6 opciones cargadas de beneficios y una sorpresa más.  ¡Aquí vamos! Para todos nuestros batidos solo debemos licuar los siguientes ingredientes: [...]

Power Balls de Chocolate

Power Balls de Chocolate

¡Esta receta esta increible! Siempre hago los power balls con dátiles pero esta vez quería hacer las cosas diferentes. Mezclar semillas que no consumimos regularmente con pasas. ¡Una opción mucho más accesible! Les comparto una receta que se prepara super rapido en la que solo necesitamos: 1 taza de pasas.1/2 taza de semillas de sésamo.1/4 [...]