Smoothie Bowl de Piña

Los días de diciembre son únicos; un sol increíble, cielos despejados y muchas ganas de playa. Para mí la forma perfecta de disfrutar mis tardes es con bowl fresco, lleno de sabores y texturas livianas. Entonces hoy les comparto un bowl súper sencillo y lleno de unos sabores deliciosos.

Esta preparación es súper práctica y me encanta por la cantidad de súper alimentos que tiene. No solo tiene un sabor super rico sino también nos aporta muchísimos nutrientes.

Ingredientes:

Como toppings:

  • 1 cucharada de coco rallado.
  • 2 cucharadas de semillas de cáñamo.
  • 1 cucharada de Cacao nibs.
  • Moras al gusto.

Para preparar nuestro bowl solo agregamos la piña, aguacate, leche de coco, moringa, matcha y espirulina a nuestra licuadora o procesador de alimentos. Recuerden agregar el líquido poco a poco (solo para facilitarle el trabajo a la licuadora). Pueden usar piña congelada y mezclarla con piña fresca para que procesarlo sea aún más sencillo.

Una vez que tenemos la base con la textura deseada solo agregamos los toppings y listo para disfrutar.

La espirulina es un antioxidante, anti inflamatorio, reduce el colesterol, alta en Vitamina A y complejo B.

¡Espero se animen a intentar este bowl delicioso!

Pao

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