Smoothie Bowl Azul

En los últimos meses han podido ver mi amor por los smoothie bowls. Siempre cargados de frutas y verduras pero también adaptogenos y superfoods. Hoy les comparto una receta deliciosa y súper sencilla para hacer un bowl lleno de beneficios.

Ingredientes:

  • 3 bananos congelados.
  • 1/4 taza de leche de coco.
  • 2 cucharadas de “Blue Calm” de Sencha Té.
  • 2 cucharadas de semillas de cañamo.
  • 2 cucharadas de coco rallado.
  • 2 cucharaditas de Quinoa Puffs de Orgran.

Para preparar nuestro bowl solo debemos procesar los bananos, la leche de coco y el blue calm. Agregamos los toppings y listo para disfrutar.

Espero motivarlos a aumentar su consumo de adaptogenos o superfoods. Son increíbles para nuestro cuerpo.

Pao


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