Usualmente cuando hablamos de meriendas o algún snack terminamos comprando opciones super procesadas y esto pasa aún más cuando tenemos ganas de hummus o aguacate. ¡Chips cuesta mucho sean saludables! Esta opción es increible para llevar a la playa, de paseo o cualquier lugar donde necesitemos algo rápido, sencillo y delicioso.
¡Hoy quería compartirles esta opcion increible para merendar!
Ingredientes:
- 1 Pepino de tamaño mediano.
- 1/2 taza de hummus.
- 1/4 de aguacate.
- Paprika en polvo o cualquier otra especie que gusten.
Para armar nuestras meriendas solo necesitamos:
- Picar el pepino en rebanadas para utilizarlo de base. Les recomiendo sean gruesitas para que la boquita se mantenga y también para aumentar nuestro consumo de vegetales.
- Luego agarramos una rebanada y untamos 1 cucharadita de hummus agregamos un poquito de aguacate y las especies que gusten.
Esta opción llena montones y está cargada de beneficios. Grasas saludables, vegetales con alto contenido de agua que son alcalinos y proteína de nuestro hummus.
¡Les va a encantar!
Pao
