En el post anterior les compartí información importante sobre los jugos y su consumo como parte importante de nuestro menú diario o semanal. Pero al compartir algo así siempre surgen dudas sobre cómo hacer las combinaciones perfectas o mezclas que nos sean agradables a todos. Entonces aquí les comparto algunas combinaciones deliciosas para que inicien en este mundo de miles de opciones.
- 3 Zanahorias, 1 limón y jengibre, 1 manzana.
- 1 Manzana verde, 2 pepinos y 3 ramas de apio.
- 2 Remolachas, ½ taza de fresas y ¼ taza de moras.
- 2 Zanahorias, 1 manzana, 1 taza de espinaca, ½ remolacha, 1 zucchini.
- 2 Zanahorias, 1 manzana, 1 taza de espinaca, 3 ramas apios.
- 1 Zanahoria, 1 taza de espinaca, 1 manzana, 1 diente de ajo, 1 limón dulce y 1 taza de coliflor.
- 1 Naranja, 1 limón, 1 taza de sandía, 2 tazas de coliflor, 1 zuchini y 1 pepino.
- 1 Taza de fresa, 1 pera, 2 ramas de apio y 1 pepino.
- 1 Zanahoria, 1 remolacha, 1 manzana, 1 limón y 3 tazas de coliflor.
- 3 Zanahorias, 1 zuchini y 1 naranja.
- 2 Zanahorias, 3 tazas de repollo y 1 manzana.
- 1 Remolacha, 1 manzana, 1 rama de apio, 1 pepino y jengibre.
- 1 taza de Repollo, 2 zanahorias, 3 ramas de apio y 1 manzana.
- 1 Manzana, 1 pepino, jengibre, 2 tazas de coliflor.
¡No se pueden quejar! Les compartí una cantidad enorme de combinaciones para hacer sus jugos. Les recomiendo inicien con sabores que les gustan y poco a poco pueden ir agregando más opciones. La coliflor, el zucchini y el pepino agregan muy poco sabor y son geniales para el cuerpo.
¿Listos para iniciar sus días con jugos?
Pao
